Familieyoga

 

 

Allerede på lørdag starter jeg et hold op i UrbanZone, Næstved med familieyoga. Jeg underviser sammen med min skønne lille datter og vi glæder meget. Der er stadig pladser på holdet, så skynd dig at meld dig til og inviterer gerne andre med også 🙂

Varme og glade hilsner

Gitte/Livets Træ

This entry was posted on oktober 23, 2013, in yoga.

Breathing into yoga

På weekendens yogafestival var jeg på arbejde for yogalove. Her interviewede jeg flere yogalærere og foredragsholdere. Læs interviewet med Jens og Susanna HER

 

Ny workshop

Så afholder jeg en ny workshop hos UrbanZone. Den bliver super spændende og jeg glæder mig rigtig meget 🙂

Workshoppen lærer dig hvordan du får gang i en hjemmepraksis. Du kan læse mere om den HER eller HER.

Jeg håber vi ses 🙂

road

The Invitation

Jeg elsker ordsprog, digte, citater og vise ord. Jeg synes det er dybt fascinerende, hvordan nogle mennesker har en gave til at udtrykke følelser på en måde, så det virker som om de har læst dine tanker eller i virkeligheden endnu dybere – dine følelser, som du endnu ikke selv har kunne sætte ord på.  

Nogle gange kan ord sættes sammen på en måde så de inspirerer og rører noget dybt inde i en, noget som man gerne vil udforske og kikke nærmere på. Jeg er faldet over et digt som jeg synes er helt fantastisk. Hvor ville jeg dog ønske at flere af os havde det mod ❤

 

 

The Invitation by Oriah Mountain Dreamer

 

It doesn’t interest me what you do for a living. I want to know what you ache for, and if you dare to dream of meeting your heart’s longing.  

It doesn’t interest me how old you are. I want to know if your will risk looking like a fool for love, for your dream, for the aventure of beeing alive.

It doesn’t interest me what planets are squaring your moon. I want to know if you have touched the center of your own sorrow, if you have been opened by life’s betrayals or have become shriveled and closed from fear of further pain.

I want to know if you can sit with pain, mine or your own, without moving to hide it or fade it or fix it. I want to know if you can be with joy, mine or your own, if you can dance with wildness and let the ecstasy fill you to the tips of your fingers and toes without cautioning us to be careful, to be realistic, to remember the limitations of being human.

It doesn’t interest me if the story you are telling me is true. I want to know if you can disappoint another to be true to yourself, if you can bear the accusation of betrayal and not betray your own soul, if you can be faithless and therefore trustworthy. I want to know if you can see beauty even when it’s not pretty every day. And if you can source your own life from its presence. I want to know if you can live with failure and still stand on the edge of the lake and shout to the silver of the full moon, “Yes.”

It oesn’t interest me where you live or how much money you have. I want to know if you can get up after the night of grief and despair weary and bruised to the bone and do what needs to be done to feed the children.

It doesn’t interest me who you know or how you came to be here. I want to know if you would stand in the center of the fire with me and not shrink back. It doesn’t interest me where or what or with whom you have studied. I want to know what sustains you from the inside when all else fall away. I want to know if you can be alone with yourself and if you truly like the company you keep in the emty moments.

 

Billede

 

Livets Træ/Gitte 🙂

 

 

 

 

 

 

 

This entry was posted on august 14, 2013, in Uncategorized and tagged .

Når nye vinde blæser

Yogarum hos UrbanZone

Yogalokale  hos UrbanZONE

 

Nu er jeg i den heldige situation, at jeg løbende får tilbud om at undervise nye steder. For nyligt blev jeg kontaktet af UrbanZONE, et yogacenter i Næstved. Her vil jeg få nogle nye spændende muligheder og jeg glæder mig til at blive en del af et dynamisk og engageret yogateam.

Nogle gange kan planlægning af yogatimer, transport og fritid være et puslespil. For at få det til at gå op har jeg desværre  måtte sige farvel til Fysikken i Ringsted. Jeg kommer til at savne mine elever meget. Jeg håber meget at se dem/jer på mine andre hold, kommende event og workshops.

Hvordan det nye puslespil ser ud kan se HER Det træder i kraft i uge 34

God søndag og god sommer

 

 

This entry was posted on juli 14, 2013, in yoga.

Det guddommelige i dig

easyer

 

 

I denne weekend har jeg været til tre workshops med amerikanske yogalærer Desiree Rambough. Desiree er i sig selv en spændende og inspirerende kvinde, som gløder med livsglæde og passion. Jeg har set hendes videoer på Yoga U og jeg har glædet mig længe til hun kom til Danmark.

Fra webinars ved jeg, at Desiree kræver meget muskelkraft og teknik af sine elever, men samtidig er hun god til at hjælpe en i stillingerne, så jeg var spændt på, hvordan det ville blive at lave ”hendes” yoga.

Jeg må indrømme, at det var nogle virkelig hårde timer. Det var hårdere end jeg troede, men samtidig er jeg dybt imponerede over hvor dygtigt og sikkert hun guidede os, byggede elementer på langsomt og forståeligt indtil vi var i stillinger,  vi ikke vidste vi kunne og brugte muskler vi ikke vidste jeg kunne. En virkelig fantastisk og lidt surrealistisk oplevelse.

Disse workshops har vendt op og ned på mange af de ”regler” jeg troede jeg kendte i yogaen; såsom denne klassiske bevægelse med at rette ryggen og løfte brystbenet. Jeg er blevet fyldt op med så utrolig brugbar viden og teknikker, som jeg slet ikke har overblik over endnu (dejligt med noter).

Desiree formåede at formidle et budskab som måske stred imod hvad jeg troede jeg vidste, men som gav mening og bragte mig videre i stillingerne og i mit hoved.

Samtidig kom Desiree også med små visdomsord. En handlede om, at vi ikke laver yoga for stillingernes skyld, men for at forbinde os med det guddommelige i os selv. Det er ikke en tanke, der er fremmede for mig, men som alligevel ramte noget i mig. Et smukt budskab jeg hermed giver videre til jer.

Ømme, trætte og glade hilsner ❤

 

desiree