Arkiver

Weekend med workshops

image image                                                       Kom og vær med til en eller to workshops i weekenden den 1 & 2 november, Den ene er i Næstved og den anden er på Frederiksberg. Der er pladser på begge workshops, så du kan stadig nå at melde dig til ❤

Video og nye timer

Fra 1. september underviser jeg flere timer på Yogacentralen.

Mandag 8.15 – 9.45 i Yoga Mindfulness

Onsdag 10,00 – 11.30 Yoga Mindfulness

Onsdag 15.00 – 16.15 Yoni Shakti – En kvindeklasse

Fredag 12.00 – 13.30 Mindful Vinyasa

Lige lørdage 11.00 – 13.00 All – round Yoga

Næste workshop bliver 28 september i Mindful Yoga workshop 12.00 – 15.00

Så er jeg også meget stolt over at kunne præsentere jer for denne video jeg har lavet i samarbejde med Yogacentralen – se den HER

Jeg håber at se jer på Yogacentralen ❤

 

Gitte

 

 

Restorativ workshop hos Yogacentralen

YClogo

Restorativ Yoga
workshop (DK)

med selvforkælelse
og velvære:

med Gitte Lindgaard

Lørdag 9. august 12-15

 

En skøn tre timers yoga workshop, hvor vi kommer i dybden med de restorative dvs. genopbyggende stillinger.
Restorativ yoga er en meget blid og nænsom måde at strække kroppen, mens man bliver placeret i stillinger, som er dybt afslappende og samtidig vitaliserende for krop og sind.

Brug denne eftermiddag på at lade din krop genoplade sig selv.

En workshop med velvære og fordybelse, hvor alle kan deltage uanset forudsætninger og erfaring. Der undervises på dansk.

3 klip eller 300 kr.
Er du ny på YC kan du købe 3 klip én gang til 225 kr.

Gitte underviser i ugens løb timer med Yoga mindfulness.


Allegade 25A • 2000 Frederiksberg (Copenhagen)
http://www.yogacentralen.dk  •  +45 31 52 77 25

Overraskelser og forandringer

grace

 

Jo ældre jeg bliver jo mere bliver jeg klar over, at livet er fuldt af overraskelser. Både gode og dårlige. De ting du måske har taget for givet kan blive taget fra dig på et sekund. Det kan være dit helbred, dit job, dine kære. Livet er også fuldt af gaver og alt i alt vil jeg sige, at livet ikke bare er fyldt med overraskelser, men også med forandringer.

Vi går alle sammen igennem forandringer i løbet af vores liv. Nogle vil være store og udfordrende og andre er mange små hændelser, som domino brikker, hvor man først ser virkningen når man træder tilbage og får overblik.

I øjeblikket er jeg selv inde i en tid med forandringer.  De fleste af dem har jeg ikke selv valgt og jeg føler mig lidt hjælpeløs og usikker. Samtidig klamrer jeg mig til min tro på, at ting og hændelser sker for en grund. At universet har noget bedre i vente. Noget som gør jeg kan udfolde mit formål i livet endnu bedre.

Da jeg blev påkørt og fik piskesmæld var det ubeskriveligt svært at se det større formål med ulykken. Når jeg ser tilbage kan jeg se, at jeg aldrig ville have fundet yoga, hvis det ikke var for mit piskesmæld.

I starten hvor jeg underviste et par timer om ugen i yoga, så arbejdede jeg stadig som handicaphjælper ved siden af. Den bruger/handicappede jeg arbejdede for holdt jeg meget af. Jeg var rigtig glad for mit job, da det passede perfekt ind i mit liv både i forhold til familie og yoga og så var det et job jeg virkelig nød. Desværre skete der det, at min bruger døde. Jeg var utrolig ked af det og jeg kunne ikke se, at jeg ville finde et job/en bruger jeg ville blive lige så glad for. Faktisk endte det med, at jeg tog skridtet ud og blev fuldtids yogalærer.

Disse forandringer sker ikke natten over, så det er også en øvelse i tro og tålmodighed. Det er en øvelse i at se muligheder og en øvelse i ikke at give op.

❤ Livets Træ/Gitte

door

Breathing into yoga

På weekendens yogafestival var jeg på arbejde for yogalove. Her interviewede jeg flere yogalærere og foredragsholdere. Læs interviewet med Jens og Susanna HER

 

The Invitation

Jeg elsker ordsprog, digte, citater og vise ord. Jeg synes det er dybt fascinerende, hvordan nogle mennesker har en gave til at udtrykke følelser på en måde, så det virker som om de har læst dine tanker eller i virkeligheden endnu dybere – dine følelser, som du endnu ikke selv har kunne sætte ord på.  

Nogle gange kan ord sættes sammen på en måde så de inspirerer og rører noget dybt inde i en, noget som man gerne vil udforske og kikke nærmere på. Jeg er faldet over et digt som jeg synes er helt fantastisk. Hvor ville jeg dog ønske at flere af os havde det mod ❤

 

 

The Invitation by Oriah Mountain Dreamer

 

It doesn’t interest me what you do for a living. I want to know what you ache for, and if you dare to dream of meeting your heart’s longing.  

It doesn’t interest me how old you are. I want to know if your will risk looking like a fool for love, for your dream, for the aventure of beeing alive.

It doesn’t interest me what planets are squaring your moon. I want to know if you have touched the center of your own sorrow, if you have been opened by life’s betrayals or have become shriveled and closed from fear of further pain.

I want to know if you can sit with pain, mine or your own, without moving to hide it or fade it or fix it. I want to know if you can be with joy, mine or your own, if you can dance with wildness and let the ecstasy fill you to the tips of your fingers and toes without cautioning us to be careful, to be realistic, to remember the limitations of being human.

It doesn’t interest me if the story you are telling me is true. I want to know if you can disappoint another to be true to yourself, if you can bear the accusation of betrayal and not betray your own soul, if you can be faithless and therefore trustworthy. I want to know if you can see beauty even when it’s not pretty every day. And if you can source your own life from its presence. I want to know if you can live with failure and still stand on the edge of the lake and shout to the silver of the full moon, “Yes.”

It oesn’t interest me where you live or how much money you have. I want to know if you can get up after the night of grief and despair weary and bruised to the bone and do what needs to be done to feed the children.

It doesn’t interest me who you know or how you came to be here. I want to know if you would stand in the center of the fire with me and not shrink back. It doesn’t interest me where or what or with whom you have studied. I want to know what sustains you from the inside when all else fall away. I want to know if you can be alone with yourself and if you truly like the company you keep in the emty moments.

 

Billede

 

Livets Træ/Gitte 🙂

 

 

 

 

 

 

 

This entry was posted on august 14, 2013, in Uncategorized and tagged .